العسل للحامل في الشهور الاولى
لاشك أن العسل من أهم العناصر الغذائية المفيدة للصحة باعتباره منتجا شاملا لعلاج الجسد وهو حلو الطعام ويستخرج من رحيق الزهور كما يساعد العسل على الوقاية من العديد من الأمراض لكن هل هو كذلك بالنسبة للحامل أم أن الأمر مختلف تماما؟ وهل العسل مفيد للحامل في الشهور الأولى؟ ما هي أضرار العسل للحامل؟ هل هناك فوائد لتناول العسل على الريق للحمل؟
 |
| فوائد وأضرار العسل للحامل |
كل هذه الأسئلة المتعلقة بفوائد العسل للحامل سوف نذكرها لك بالتفصيل في هذا المقال وسنوضح ما إذا كان فعلا العسل وجبة البركة للحمل, أي هل أن العسل يساعد على الحمل أم لا ؟ لذا إقرأ هذا المقال المفيد بتمعن حتى تدرك أهمية العسل للحامل وتجنب مخاطره.
هل العسل يضر الحامل في الشهور الأولى؟
تتساءل العديد من الحوامل الجدد عن ما اذا كان العسل يضر الحامل في الشهور الأولى لذا سنجيب عن هذا التساؤل ونوضح فوائد العسل للحمل وماهي الكمية الموصى بها:
فوائد العسل للحامل
من فوائد العسل للحامل نذكر ما يلي:
- معالجة القرحة واضطرابات الجهاز الهضمي عند الحمل.
- التخفبف من حدة الإصابة بالحساسية الموسمية والأعراض الناتجة عنها.
- توفير نسبة كافية من الأملاح المعدنية طيلة مدة الحمل.
- تناول ملعقة من العسل داخل كوب فاتر من الحليب قبل النوم يساعد الحامل على الاسترخاء.
- التقليل من الشعور بالغثيان الذي يلازم فترة الحمل.
- تناول ملعقة من العسل على الريق قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة يساعد على التغلب على الإمساك الذي تعاني منه النساء الحوامل.
- شرب الحليب مع العسل يقلل من حدة الاضطرابات أثناء الحمل ويساعد على النوم براحة أكبر ويبعد التوتر والقلق.
- العسل هو البديل الأمثل للكثير من الأدوية مثل الادوية التي تعالج نزلات البرد.
- تسهيل عملية الولادة حيث يعمل تناول العسل على انقباض الرحم بفضل احتوائه على عنصر البروستاجلاندين.
- شراب الزعفران مع العسل يساعد على التقليل من مدة المخاض.
يمكنك الاطلاع على المصادر التالية لمزيد من التفاصيل والمعلومات:
فوائد العسل في الشهور الأولى للحمل
إليك بعضا من فوائد العسل في الشهور الأولى للحامل:
- يحمي الجنين من التعرض للتشوهات الخلقية أثناء فترة الحمل.
- من فوائد العسل للحامل في الشهور الأولى أنه يمدها بأهم العناصر الضرورية من أملاح معدنية وسكريات وفيتامينات.
- في بداية الحمل تحدث تشنجات وتقلصات في رحم الحامل ومن فوائد العسل للحامل أنه يخفف من حدة هذه التشنجات ويوفر بعضا من الاسترخاء والهدوء ويعتبر مسكن بديل للأدوية الاصطناعية.
- يساعد العسل الحامل في شهورها الإولى على الهدوء ةالاسترخاء ويعتبر مسكن فعال وطبيعي للألم الناتج عن التقلصات.
- يحمي من التعرض لتسمم الحمل.
- أثناء فترة النفاس خلال مدة الحمل يساعد العسل الحامل على التخفيف من حدة الإلم الذي يصاحب النفاس.
- مع اقتراب موعد الحمل فالعسل مفيد للحامل لأنه يساعد على زيادة سرعة إنقباض الرحم وبالتالي تسهيل عملية الولادة.
أضرار العسل في الحمل
هل العسل يضر الحامل في الشهور الإولى؟ هذا السؤال الذي يتبادر إلى إذهان النساء الحوامل سنحاول أن نجيب عليه ونذكر بأضرار تناول العسل بكثرة خلال فترة الحمل:
- خطر الإصابة بمرض السمنة: إذا كانت المرأة الحامل تستهلك العسل بكثرة فإن ذلك قد يتسبب في خطر الإصابة بالسمنة حيث أن العسل يعمل على زيادة السعرات الحرارية في جسم الحامل.
- ارتفاع مستوى الأنسولين: قد يتسبب تناول العسل بكثرة في ارتفاع مستوى الأنسولين في الجسم حيث يعمل العسل على رفع مستويات السكر في الدم بالنسبة للحامل, مما يرفع من خطر الإصابة بمرض سكري الحمل.
- التشنجات المعوية: من أضرار العسل للحامل أنه قد يتسبب في بعض الإحيان في الإصابة بتشنجات على مستوى الأمعاء لأن العسل يحتوي على العديد من السكريات ومن بينها سكر الفريكتوز والذي قد يسبب بدوره مشاكل في الجهاز الهضمي للحامل.
- سبب في تسوس الأسنان: تناول السكريات بكثرة من شأنه أن يحدث مشاكل بالأسنان وتعريضها للتسوس الناتج عن استهلاك السكريات بكثرة.
للمزيد حول أضرار العسل للحامل يرجى زيارة الرابط التالي: أضرار العسل في الحمل.
هل العسل مفيد للحامل في الشهور الاولى وما هي أضراره ؟
هذا الفيديو يجيبك عن سؤال: هل من الامن تناول العسل أثناء الحمل؟
كانت هذه أهم النقاط الضرورية التي يجب معرفتها حول تناول العسل أثناء فترة الحمل كي تتمكني من معرفة فوائد وأضرار العسل للحامل, لا تنسى مشاركة هذا المقال مع صديقاتك وأحبابك كي يستفيدو هم أيضا من المعلومات القيمة التي نقدمها لكم في فقرة فوائد صحية في موقعكم المميز عالم كيتي .